Uno dei più comuni problemi che affligge per lo più le donne oggi è l’irritabilità del nostro intestino, in particolare di una sua parte, il colon. Non è una vera e propria malattia ma un insieme di disturbi. Il paziente avverte vari sintomi tra cui tensione o dolore in uno o diverse parti dell’addome, inoltre può avere difficoltà a defecare, o al contrario, ha spesso episodi di diarrea accompagnate da coliche addominali.
Non ci sono analisi ed esami che ci danno una diagnosi di colon irritabile, spetta al medico capirlo dopo aver escluso altri disturbi a carico dell’intestino o di altri organi. Tra le cause che provocano l’irritabilità sicuramente lo stress, situazioni spiacevoli che provocano ansia e nervosismo, frequenti episodi di stipsi e diarrea, ma anche qualche intolleranza tipo al latte o al glutine.
Sicuramente per ridurre il disturbo occorre mangiare in modo sano, considerando le fibre come alimento principale da non escludere mai in qualsiasi pasto, oppure se si tratta di un disturbo nervoso potrebbe essere utile l’aiuto di uno psicologo o, se si tratta di un’intolleranza, è opportuno fare delle analisi adeguate che accertano l’esistenza di un eventuale intolleranza. La cosa principale è non curarsi da soli ma rivolgersi a un medico competente che possa individuare innanzitutto le cause dei sintomi e poi dare una cura adeguata a ogni singola persona.
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