Una ricerca inglese dimostra che é il DNA a fare la differenza, in sostanza o si hanno i geni per sfruttare l’esercizio fisico o non li si hanno.
Sembrerebbe dimostrata la tesi per la quale se il nostro corpo ha i geni “del firness” allora l’esercizio fisico viene sfruttato dal corpo con notevoli benefici per la nostra saluta. Invece se questi geni “fitness” il nostro corpo non li ha allora vuol dire che l’esercizio fisico che facciamo non ci dà alcun beneficio, sudiamo per niente!
Circa il 20% della popolazione londinese non trarrebbe alcun vantaggio dall’aerobica a causa della mancanza dei pochi geni “fitness”.
La ricerca è stata condotta su oltre 500 persone arruolate tra Europa e Stati Uniti e sottoposte a un programma aerobico di 30 minuti per 5 volte a settimana. Dopo 6, 12 e 20 settimane gli studiosi hanno misurato il consumo di ossigeno nel loro sangue, un indicatore chiave dell’attività aerobica, ma anche del benessere del nostro organismo. Per il 20% del campione (una persona su 5), nonostante gli sforzi fatti in palestra l’incremento registrato era inferiore al 5%: un balzo in avanti pressoché trascurabile, assicurano gli addetti ai lavori. (Fonte La Stampa)
Ora l’obiettivo é capire cosa fare per questo 20% di persone che comunque dovrebbe avere un rimedio per migliorare delle attività come l’ossigenazione ed altri aspetti legati al cuore e malattie croniche come il Diabete.
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