L’arrivo dell’estate per noi ragazze è sempre cruciale, vediamo la prova bikini avvicinarsi paurosamente.
Ci sono piccoli accorgimenti per rimetterci informa.
-La mattina appena sveglie bere tanta acqua a stomaco vuoto, aiuta a sgonfiarci.
-Mai usare le ballerine o scarpe rasoterra per lunghi percorsi a piedi, la pianta ne risente ed anche la circolazione venosa.
-Non mangiare mai troppo tardi la sera, soprattutto nulla dopo le 22, il nostro corpo non riuscirebbe a smaltire durante il sonno.
-La mattina appena sveglie rimettiamo in moto le gambe e le caviglie e allunghiamo la colonna vertebrale con un pò di stretching.
-Bere, tanta acqua e niente bibite gassate o zuccherate, solo tanta tanta acqua.
Spero di esservi stata utile, baci!
Approfondimenti...
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