La mela é da sempre conosciuta come uno dei frutti con diverse proprietà curative, adatta ai diabetici e a chi soffre di colesterolo essa ha anche proprietà curative per altre patologie come ad esempio il trattamento dell’asma.
Una mela al giorno per combattere l’asma (ma è fondamentale smettere di fumare).
I giovani che assumono poche vitamine con la dieta hanno sintomi respiratori più severi. Lo indica uno studio su 2mila persone.
Una mela al giorno toglie l’asma di torno. La vecchia formula della mela viene rispolverata per sintetizzare un nuovo risultato della ricerca e cioè: una dieta povera di vitamine e di altri nutrienti essenziali peggiora i sintomi asmatici. Soprattutto nei teenager e soprattutto se fumatori. A sostenerlo è uno studio americano pubblicato sulla rivista Chest. «I micronutrienti anti-ossidanti e anti-infiammatori presenti nella dieta – dice uno degli autori, Jane Burns della Harvard School of Public Health – riducono la tosse, le infezioni respiratorie e i sintomi asmatici. I giovani che assumono poca frutta, poca vitamina E e pochi acidi grassi omega-3 sono più a rischio di asma».
Per saperne di più Una Mela al Giorno
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