Quando si parla di salute e benessere le notizie che girano sono veramente di ogni genere ed è spesso difficile sapere a chi credere. La fonte è generalmente un buon punto di partenza. Se autorevole – ad esempio, riviste scientifiche, giornali noti per la loro serietà (ad esempio il New York Times o l’ Economist) o pubblicazioni di enti di ricerca – è certamente una garanzia quantomeno di fondatezza delle informazioni diffuse.
Oggi ci occupiamo di un articolo pubblicato sul quotidiano britannico ‘Daily Mail’ che distrugge alcune tra le più note credenze popolari in tema di salute.
I famosi tacchi a spillo dalla fama tanto negativa in termini di salute, in realtà non sarebbero poi così deleteri anzi, se non sono vertiginosi, farebbero anche bene perchè sollevando il peso alleviano lo stress da ginocchia e tendini, incoraggiando così ad una postura migliore.
Sarebbero da bandire invece le calzature piatte come infradito e ballerine.
A tavola poi, meglio delle tanto decantate cinque porzioni di frutta e verdura al giorno potrebbe un’ alimentazione di tutti i colori dell’ arcobaleno grazie alla quale si farebbe il pieno di tutte le sostanza nutritive necessarie ed ancor più utili quando possono lavorare in sinergia.
Infine, suggerimento curioso: “meglio stare su una gamba sola quando ci si lava i denti”. Così, secondo il chiropratico Tim Hutchful, si fanno lavorare i muscoli dell’ addome e si protegge la schiena.
Magari diventa difficile lavarsi i denti però…
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Commenti...
Ciao Dublina,
come al solito le verità son nel mezzo. Regole troppo ferree per la salute significa avere regole da non poter rispettare. Allora sì ai tacchi medie, sì ad un’alimentazione che tenga conto del fabbisogno alimentare ma anche dell’esigenza che a volte ci impone di mangiare un panino al volo e così via. La Salute deve farci vivere meglio non impedirci di vivere e questa notizia lo conferma 
# 03/6/2010 11:10