Il 4 e 5 Settembre 2010, in occasione della manifestazione “Milano in sport” organizzata dal Comune di Milano e dal CONI provinciale di Milano, appuntamento in Piazza del Duomo per praticare insieme l’antica disciplina dello Yoga con la scuola Kriya Yoga Maha Sadhana conduce Angela Bonaconza:
dalle 10 alle 11.30 lezioni “Free class” metodo K.Y.M.S di Hatha Yoga e Pranayama e dimostrazioni di Vinyasa da parte di insegnanti ed allievi.
Metodo K.Y.M.S: l’attenzione è conferita al raggiungimento di una buona preparazione atletica, ottenuta mediante protocolli di allenamento specifici e rivolti ad ogni distretto muscolare, che consente di raggiungere le posture (Asana) in modo progressivo e quel che è più importante, in modo assolutamente sicuro.
I benefici di una pratica costante sono innumerevoli e si pongono sia a livello fisico che psicologico.
http://www.kriyayoga.mi.it/index.html
Gabriele Bertone
Fonte: newfaces.it
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