Lo Yoga è di moda? Se sfogliassimo una rivista di tendenza troveremmo sicuramente qualche pagina dedicata a questa pratica. Complici le molte star dello spettacolo che l’hanno introdotta nel loro stile di vita. Tra le prime, la cantante Madonna che nelle sue dichiarazioni esalta spesso i benefici che lo Yoga da alla sua vita. Frattanto, i marchi d’abbigliamento sportivo si regolano di conseguenza, disegnando delle linee adatte a chi lo pratica. Mentre alcuni programmi per le nuove consolle permettono all’utente di eseguire le tipiche posizioni comodamente a casa.
Per chi lo pratica sul serio, lo yoga non è soltanto una moda passeggera. Numerosi studi scientifici hanno provato i suoi benefici sull’organismo. Mal di testa, ansia ed insonnia sono solo alcuni dei disagi che possono essere risolti se lo yoga viene praticato con convinzione. Se prima veniva guardato con sospetto, magari accostato al buddismo e praticato soltanto da una ristretta cerchia di persone, negli ultimi anni ha conquistato nuove fasce culturali e generazionali. In Italia le persone che lo praticano sono circa un milione e duecentomila, le scuole riconosciute 830. Esiste anche una manifestazione nazionale, il Milano Festival Yoga, che si tiene ogni anno e accoglie migliaia di persone.
In una società che va sempre di corsa, dove si deve primeggiare ad ogni costo lo Yoga insegna a conoscere noi stessi e a sentire l’altro; ci fa capire che siamo esseri già completi. Nell’epoca di facebook e della vita sedentaria lo yoga dovrebbe essere insegnato fin da bambini. Chi lo pratica si sente più concentrato ed in armonia con il mondo. Ovviamente, però, deve essere fatto con costanza e bisognerebbe prendere sul serio quello che si mette in pratica.
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