Lo stress è certamente un argomento molto delicato, che coinvolge una discreta parte della popolazione.
Parliamo soprattutto dello stress da lavoro… o meglio, ne parla nel suo libro Super stress Daniela Lucini, medico, professore universitario, specialista in psicologia clinica, ricercatrice e consulente proprio per il tema gestione dello stress.
Sottotitolo del libro: come superare la crisi senza che il tuo lavoro ti rovini la salute… abbastanza chiaro, dunque.
Il punto di partenza è un concetto piuttosto chiaro: lo stress emotivo produce effetti dannosissimi per la salute, e letteralmente può rovinarci la vita. Stando alle statistiche, peraltro, soffre di stress da lavoro circa il 30% della popolazione… un terzo, quasi.
Daniela Lucini si concentra sui problemi legati a tale stress da lavoro: le relazioni interpersonali e la comunicazione, l’assrtività e l’autostima, il mobbing, la famiglia.
L’autrice tocca anche altri temi collaterali, come la gestione del colloquio di lavoro, o il curriculum vitae.
Il risultato è un manuale di facile lettura, che contiene tanto teoria discorsiva, quanto esempi concreti, risultando in definitiva un testo utile e ben scritto.
Fonte: pnlapprendimentosviluppopersonale.blogspot.com
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