L’hypericum perforatum, popolarmente conosciuto come Erba di San Giovanni o Iperico, è una pianta nota fin dall’antichità è il cui millenario utilizzo affonda le radici nelle pratiche salutistiche di greci e romani che lo usavano come diuretico, antimalarico, cicatrizzante, lenitivo, contro la sciatica e le fratture e per regolarizzare il flusso mestruale.
Nel Medioevo invece era considerato un utile rimedio per ansia, disturbi del sonno e contro la malinconia.
Numerosi studi scientifici confermano che l’estratto di Iperico ha importanti proprietà di regolazione del tono dell’umore e che se assunto quotidianamente può essere molto efficace nell’alleviare i più comuni sintomi fisici e comportamentali associati alla sindrome premestruale.
Controindicazioni? Parrebbe non essercene. L’Olio di Iperico, poi, un oleolita prodotto macerando al sole la pianta nell’olio di oliva per 6 – 7 giorni si è dimostrato efficace per la cura e la pulizia di ferite, eritemi e bruciature.