Sto per svelarvi il segreto per perdere 6 chili in 2 mesi…uno scherzo?? Ma assolutamente no! Io ne sono la prova, ma fatemi raccontare tutto dall’inizio.
Mesi fa avevo notato di non riuscire più a perdere peso, potevo digiunare, mangiare pochissimo, mangiare tantissimo, ma comunque il peso non lo perdevo. Dovevo assolutamente fare qualcosa, era come se il mio fisico si fosse bloccato e non riuscisse più a smuoversi.
Ho deciso di andare da una nutrizionista, ma non una qualsiasi…si trattava di una dottoressa dalla quale era andata una mia amica e giuro di essere rimasta senza parole dopo aver visto i suoi risultati, raggiunti nel giro di 2 mesi.
Ho provato anche io, certo all’inizio è stata un pò dura…ma poi mi sono meravigliata quando ho visto che nonostante continuassi a mangiare, il mio peso stava calando drasticamente.
Si tratta di una dieta particolare, perchè in 2 mesi non dovreste mangiare determinati alimenti. Ma vedrete che risultati! La cosa importante da ricordare è che questa dieta non si basa sulle quantità, ma sugli alimenti che non dovete mangiare per almeno 60 giorni.
Tra gli alimenti vietati abbiamo: aceto, avena, farina integrale, mais, miglio, dado da brodo, lievito di birra, kiwi, pesca, arachidi, castagne, mandorle, nocciole, noci, uvetta, birra, cacao, cioccolato al latte, cioccolato fondente, cocacola, nutella, acciughe, tonno, salmone, vongole, asparagi, carciofi, cavoli, pomodori, funghi e spinaci.
Ciò che si deve fare è evitarli per almeno 2 mesi, ovviamente potete concedervi il pasto libero una volta a settimana (cercando comunque di evitare gli elementi citati), il vostro fisico farà il resto.
Ora sta a voi impegnarvi per ottenere dei risultati incredibili!
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