Tutti desiderano una abbronzatura di qualità e per ottenerla si fa uso di creme particolari per favorire la melanina.
Pero’ un recente studio dimostra come é possibile abbronzarsi in modo eccellente eliminando creme e trattamenti vari…come? Mangiando frutta di stagione fresca ricca di vitamina A. Pochi sanno che tale vitamina favorisce la produzione e l’azione della melanina, in più la frutta é indicatissima per una dieta equilibrata estiva e mette anche di buon umore.
Ecco i frutti “abbronzanti”:
Albicocche, Anguria, Fichi, Fragole, More, Melone bianco/giallo, Arance, Pesche, Noci pesche, Uva.
Fonte: trovadieta.blogspot.com
Approfondimenti...
Per una buona tintarella si parte dalla dieta
Per poter ottenere una bella tintarella bisogna iniziare dalla dieta e dal consumo di alcuni cibi. Essi devono essere ricchi di vitamina A come la carota, gli...
Per una buona abbronzatura c’é la dieta delle carote.
L'estate é arrivata e tutti incominciamo a pensare all'abbronzatura per poter sfoggiare bei costumi su un corpo dorato dalla pelle abbronzata. Sappiamo che...
Nero è bello:abbronzarsi senza scottarsi
L'abbronzatura dona a tutti, ma il sole va preso con le dovute precauzioni.Può anche essere pericoloso per la pelle.Quando arai in partenza per le vacanze o...
W l’abbronzatura.
Con l'arrivo della stagione estiva,e della calura si pensa immediatamente al mare,al sole e...soprattutto all'abbronzatura ma, non tutti sanno che l'eccessiva...
Il mare
Secondo alcune leggende, il mare è la dimora di tutto ciò che abbiamo perduto, di quello che non abbiamo avuto, dei desideri infranti, dei...
Per poter ottenere una bella tintarella bisogna iniziare dalla dieta e dal consumo di alcuni cibi. Essi devono essere ricchi di vitamina A come la carota, gli...
L'estate é arrivata e tutti incominciamo a pensare all'abbronzatura per poter sfoggiare bei costumi su un corpo dorato dalla pelle abbronzata. Sappiamo che...
L'abbronzatura dona a tutti, ma il sole va preso con le dovute precauzioni.Può anche essere pericoloso per la pelle.Quando arai in partenza per le vacanze o...
Con l'arrivo della stagione estiva,e della calura si pensa immediatamente al mare,al sole e...soprattutto all'abbronzatura ma, non tutti sanno che l'eccessiva...
Secondo alcune leggende, il mare è la dimora di tutto ciò che abbiamo perduto, di quello che non abbiamo avuto, dei desideri infranti, dei...