Il sovrappeso nei bambini…tecniche nuove e vecchie buone norme si accavallano perchè le cause più comuni di questo fenomeno sono ormai note: una vita eccessivamente sedentaria, troppa televisione e troppi video games, colazioni povere e frettolose. La falsa informazione sul tema ha fornito una vasta gamma di false credenze. Ne citiamo una per tutte: c’è chi è convinto di come latte e latticini siano fra le cause dell’obesità. Non è così, anzi nell’alimentazione (che deve essere necessariamente bilanciata ed equilibrata) non devono mancare latte e latticini in genere: largo spazio dunque a yogurt, formaggi e latte puro. Fondamentale perchè i ragazzi seguano queste regole, è che i genitori siano attenti e in grado di dare per primi un buon esempio.
Fonte: diariodelweb.it