Sulla superficie esterna di ogni cellula di tessuto cardiaco vi è un sottile filamento di una sostanza chiamata actina. L’actina si porta verso il centro della cellula, come se vi fosse attirata magneticamente riducendosi così di lunghezza. Dall’accorciamento di più cellule nello stesso momento risulta la contrazione del muscolo. Ed è appunto il Calcio, portato all’actina dal flusso sanguigno, a fornire sia lo stimolo sia i mezzi con cui l’actina può fare il proprio lavoro.Una carenza di Calcio deve inevitabilmente risultare in un indebolimento del battito cardiaco, che può essere accelerato da sostanze stimolanti , ma non può essere rafforzato finché perdura la carenza di Calcio.
Il Calcio non può lavorare da solo, come non può lavorare da sola nessuna sostanza nutritizia. Tutte quante hanno bisogno, per così dire, di copiloti e di un efficiente squadra d’appoggio. Per la salute del sistema cardiovascolare un importante collaboratore del Calcio è il Magnesio. Com’è facile capire , è di importanza vitale che l’actina assorba ed espella il calcio; assorbire ed espellere; spingi e tira.Se il muscolo cardiaco non potesse assolvere ambedue le funzioni , il cuore si contrarrebbe , e rimarrebbe contratto , oppure si rifiuterebbe di contrarsi. Che cos’è che gli permette di spingere e tirare aritmicamente? IL MAGNESIO
Il Magnesio è il copilota del calcio. In quantità minima svolge il ruolo di salvatore del cuore. Fornisce una minuscola carica elettrica positiva che respinge il calcio, costringendolo a portarsi dalla parte opposta della cellula, invertendo così la contrazione.Più si va avanti con gli anni, più si ha bisogno di calcio , dato che diminuisce la capacità di assorbirlo.
Se ricavate il vostro calcio da fonti alimentari naturali, insieme ad esso avrete anche il magnesio. Come fate a prenderne di più? Un ottimo integratore naturale è la farina d’ossa. Molto consigliabili sono anche tutte le verdure a foglie verdi. Buone fonti di calcio sono anche le noci, le nocciole e le mandorle.
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