E’ Estate e molti di noi vorrebbero continuare a tenersi in forma approfittando del fatto di passare un periodo di relax lontano dal lavoro e da impegni stressanti. Altri, invece, magari preferiscono oziare proprio per rilassarsi al massimo. Quali sono le migliori attività di Fitness da fare in vacanza per non cadere...
Dimagrire in vacanza si può e anche facilmente. Incredibile, ma ogni anno, io e i miei amici, seguendo alcune semplici regole, non solo non aumentiamo di peso, ma riusciamo a perdere alcuni chili di troppo. Le 5 regole si basano su quelle attività fisiche che bruciano più calorie, e su alcuni trucchi alimentari che pur non...
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guaranà la pianta di lunga vita Da una pianta della foresta amazzonica un frutto “elisir di lunga vita” dalle proprietà eccezionali. Gli indios, grazie al consumo quotidiano, sono sempre in forma e vivono cent’anni. il Guaranà combatte depressione, stress, arteriosclerosi, invecchiamento precoce, regola l’intestino, calma...
Recensione del cd di meditazione-rilassamento Music to awaken superconsciousness, di Swami Kriyananda Music to awaken superconsciousness è il quarto prodotto di Swami Kriyananda (al secolo Donald Walters) che recensisco, per la precisione a seguito dei libri Perché non adesso? e L’intelligenza intuitiva, nonchè il cd Io amo meditare....
Secondo un articolo di Fox News, il Brasile potrebbe imporre nuove politiche di salute pubblica. Infatti, il congresso brasiliano ha recentemente approvato una legge che imporrà a tutti i produttori di reggiseni, biancheria intima e ad altre forme di lingerie vendute nel paese di stampare sulle etichette dei messaggi che consiglieranno...
Continua a leggere Un reggiseno per migliorare nostra salute?
Il diabetici di tipo 2 corrono seri rischi di ritrovarsi con il cuore “stanco” e le cause sono principalmente 3: glicemia alta mal controllata, scarsa attività fisica e dieta fuori controllo e peso troppo elevato. Lo studio DYDA presentato all’associazione dei medici cardiologi ospedalieri ha dimostrato come i diabetici...
A volte, durante la preparazione di un esame o per il completamento di un incarico di lavoro è necessario rimanere sveglio di notte . Anche se restare svegli e vigili è fondamentale in un tale scenario, non è semplice. Tuttavia, frenare il sonno non è poi così difficile come sembra, se si conoscono alcuni trucchi.
Continua a leggere Come stare svegli per studiare o lavorare di notte
niziamo con delle statistiche: Il 70% circa della popolazione femminile usa assorbenti. La donna in media avrà le mestruazioni per 39 anni, il che significa 500 cicli e oltre 10.000 assorbenti utilizzati nella vita. Se il costo di una scatola di tamponi è di circa 2,5 €, e si consuma un pacco per ogni ciclo,
E’ recente la notizia che il numero delle persone obese è il doppio di quelle che soffrono la fame: due milioni le prime contro il milione delle seconde. La cosa dovrebbe farci riflettere! Il problema della fame nel mondo, specialmente nei paesi sottosviluppati è uno dei mali più gravi che l’umanità vive e deve affrontare...
Continua a leggere Mangiare male e non mangiare: due estremi entrambi pericolosi
Con l’arrivo della bella stagione, anche le dive si scoprono e, come noi comune mortali, non tutte superano la prova bikini, mostrando adipe ma soprattutto cellulite, la nemica delle donne, che ahimé non risparmia nemmeno loro. Consideriamola la rivincita della donne “normali”, quelle che non hanno il privilegio di...
